Jag älskar att utforska kroppen och andetaget och hur de samspelar på ett så vackert sätt. Jag tror att vad som händer på mattan kan du ta med dig ut i det verkliga livet. Tålamod, förtroende, positivt tänkande, att inte jämföra sig med andra och så mycket mer, kan yogan ge dig. Med övning och tro på dig själv kan du börja känna skillnad och ta med dig det du lärt dig även när du lämnar mattan.
Jag kom i kontakt med yogan för ca 15 år sedan när jag bodde i Bahrain i mellanöstern, och det som började som en förälskelse har med tiden utvecklats till en relation jag idag inte kan leva utan. Jag hittade yogan i mitt sökande efter alternativa träningsformer, från att ha dansat många år som ung, men det var först när jag brände ut mig som jag upptäckte yogan på nytt på ett djupare plan. Efter några tuffa år började jag känna att jag skulle vilja använda mig av mina erfarenheter, och dela med mig med att hjälpa andra, frågan var bara hur.
När jag var och hälsade på mina föräldrar i Portugal, yogade jag och min mamma på stranden tillsammans med en yogalärare, och det var då idén kom till mig. Jag vill få yogan mer tillgänglig. Att kunna erbjuda både yogaklasser lokalt, men även ta yogan hem till människor. Att få personligt utformad yoga, efter egna önskemål, i bekvämligheten i sitt eget hem.
Många jag har pratat med känner att det är ett stort steg att ta sig till en yogastudio, eller att de känner att de inte har tiden eller att inga klasser erbjuds på tider de själva kan.
Ser fram emot att yoga tillsammans!
Namaste,
Martina
